Alimentazione Sana
La salute vien mangiando
Marcello Accanto, co-founder e responsabile marketing di Prevenzione a Tavola.
- giovedì 9 aprile
- 18:45 - 20:30
- 10 € devoluti a Show Care
Un viaggio tra passato e presente per capire cosa è successo al nostro modo di mangiare, perché oggi viviamo di più ma peggio, e come il cibo possa tornare a essere uno dei più potenti strumenti di salute e benessere.
L’obiettivo?
Superare confusione, falsi miti e mode alimentari per costruire basi solide che favoriscano salute, energia e risultati duraturi, senza rigidità inutili né estremismi.
Imparare a scegliere con consapevolezza significa trasformare il cibo in uno strumento quotidiano di prevenzione e benessere.
a distinguere tra informazione corretta e falsi miti sull’alimentazione;
a capire cosa significa davvero “equilibrio” nel piatto, senza schemi complicati;
a leggere in modo più consapevole etichette e messaggi nutrizionali;
a costruire pasti bilanciati che sostengano energia, recupero e composizione corporea;
a comprendere come l’alimentazione influenzi infiammazione, metabolismo e prevenzione;
Non solo teoria, ma strumenti pratici da usare subito.
Al termine dell’incontro avrai:
linee guida semplici per comporre un piatto sano nella vita di tutti i giorni;
criteri chiari per fare la spesa in modo consapevole;
strategie per semplificare la gestione dei pasti anche con poco tempo;
maggiore consapevolezza del legame tra alimentazione, energia e qualità della vita.
Perché mangiare bene non deve essere complicato.
Partecipare significa imparare a fare scelte alimentari consapevoli, sostenibili e personalizzabili nel tempo, senza rigidità o sensi di colpa.
La salute si costruisce ogni giorno, anche a tavola.
I posti sono limitati.
Al termine della disponibilità scrivere a info@spettacolodellasalute.it per entrare in lista d’attesa.
