Ci sono bugie che ripetiamo ogni giorno.
“Non ho tempo.”
“È normale avere dolori.”
“Mangiare meno basta.”
Sembrano piccole, ma ci tengono fermi.
Con Il Club della Salute le smontiamo una alla volta — per rimettere in movimento la verità, il corpo e la mente.
Gli incontri del Club della Salute rappresentano un momento di formazione e confronto di alto livello, guidati da professionisti riconosciuti nei loro settori: medici, specialisti, ricercatori, professionisti dell’esercizio fisico e divulgatori che ogni giorno contribuiscono a far crescere la cultura della salute.
Gli incontri si svolgono al Circolo Exforo a Padova, uno spazio esclusivo e raccolto, ideale per eventi culturali e serate di approfondimento.
ABITUDINI SANE · TIME MANAGEMENT
18:45 | Circolo Exforo Padova, Piazza Rabin
Relatrice: Stefania Brucini
Un workshop pratico e trasformativo per imparare a gestire al meglio tempo, energie e priorità.
L’obiettivo? Aiutarti a creare abitudini sane e sostenibili, che resistano anche alle giornate più impegnative.
Un incontro per comprendere i cambiamenti del corpo femminile e ritrovare controllo, forza e qualità della vita attraverso prevenzione e allenamento mirato.
Per chi desidera vivere il percorso completo del Club della Salute e approfondire ogni tema con continuità, abbiamo previsto una formula dedicata.
Scegliendo l’accesso a tutti gli incontri del ciclo, il contributo complessivo diventa ancora più vantaggioso:
👉 60 € invece di 80 €
Una scelta pensata per valorizzare chi decide di investire sul proprio benessere in modo strutturato e continuativo, sostenendo allo stesso tempo le attività di Show Care, cui l’intero ricavato viene devoluto.
Un percorso culturale, formativo e di grande valore, con un gesto che fa bene a te e alla comunità.
Un workshop pratico e trasformativo per imparare a gestire al meglio tempo, energie e priorità.
L’obiettivo? Aiutarti a creare abitudini sane e sostenibili, che resistano anche alle giornate più impegnative.
Attraverso esercizi guidati e momenti di riflessione personale, Stefania Brucini ti accompagnerò a:
Non solo teoria: lavorerai su di te, con un percorso immediatamente applicabile.
Alla fine dell’incontro avrai:
un obiettivo personale chiaro e raggiungibile;
una lista di micro-azioni quotidiane su misura per te;
un piano settimanale operativo, pronto da mettere in pratica già dal giorno successivo.
Per sperimentare in prima persona che il cambiamento non nasce dalla forza di volontà, ma da metodo, semplicità e costanza.
E per scoprire che il “non ho tempo” spesso è solo una mancanza di strategia… non di potenziale.
I posti sono limitati.
Al termine della disponibilità scrivere a info@spettacolodellasalute.it per entrare in lista d’attesa.
