“È solo tensione”: la bugia che ti fa ignorare ciò che il tuo corpo e il tuo respiro ti stanno dicendo
Respiro Consapevole & Gestione della Tensione
Un incontro per comprendere il legame tra stress e somatizzazioni e imparare tecniche di respirazione, movimento e neuromodulazione del dolore, per ritrovare equilibrio e migliorare la risposta del corpo alle tensioni.
Durata intervento: 45 min
